Диета на курином бульоне – это прекраснейший способ понизить свой вес. Она позволит вам Яблочный уксус для похудения · Гранатовая диета.
Полезные свойства куриного бульона На сегодняшний день это блюдо стало неотъемлемой частью любого человека, который хочет избавиться от лишнего веса. Именно куриный бульон стал основой полезной и здоровой пищи в санаториях и профилакториях. Куриный бульон является отличным диетическим блюдом, которое на долгое время утоляет чувство голода и приводит состояние организма в порядок. Куриный бульон содержит в себе необходимые аминокислоты, минеральные соли железа, магния, меди и кальция. Также это блюдо содержит в себе много витаминов, которые нормализуют обменные процессы всего организма. Калорийность данного блюда очень низкая, но чувство сытости остается надолго. В среднем 100 мл бульона имеет в себе все лишь 30 ккал. Вреда от частого употребления такого блюда абсолютно нет. Рецепт куриного бульона для похудения Одним из классических рецептов приготовления данного блюда мы поделимся с вами. Для этого вам понадобиться только курица небольшого размера, сельдерей и 5 литров воды. Иногда вместо всей курицы используют куриную грудку, тогда количество воды может быть меньше. После закипания следует снять пенку и варить бульон еще 1-1.5 часа. Готовый бульон лучше процедить. Специи при готовке такого блюда используют по минимуму. Иногда, для разнообразия вкуса, в почти готовый бульон бросают нарезанную кольцами морковку, лук и немного зелени . Диета на курином бульоне абсолютно безвредна, она может длиться от одного дня до одной недели. Все зависит от вашей силы воли и состояния организма, а также от желаемой массы тела, которую вы хотите получить в итоге. В сутки возможно употребление до 5-6 чашек бульона. Кроме этого вы сможете употреблять чай или кофе без сахара и минеральную воду. На такой диете вы сможете терять до одного килограмма в день. Возможно вам также будет интересна диета на супах, в которой основной продукт — суп.
Важным элементом окончания диеты, основанной на курином бульоне, является закрепление результата. После 3-7 дней похудения.
Диета на курином бульоне полезна не только тем, кто лечится от простуды. похудения знает примеры довольно длительных диет на этом продукте.
Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова! Куриный бульон по праву считается идеально сбалансированным диетическим блюдом.
Диета на курином бульоне
Полезные свойства куриного бульона известны очень давно. Его диетические и полезные свойства много веков используют в.
- Диета на курином бульоне очень эффективна и может быть с успехом использована для быстрого похудения. Кроме этого, куриный бульон очень.
- Куриный бульон поможет похудеть всего за три дня и без головокружений, слабости и чувства голода.